Как преодолеть стресс накануне экзаменов?

Наступает горячее время для учащихся колледжа - пора экзаменов. Как справиться со стрессовой ситуацией и мобилизовать себя? На этот вопрос пытались ответить учащиеся, которые посетили занятие с элементами тренинга у педагога-психолога. В ходе занятия, учащиеся усвоили, что самый эффективный способ снять стресс - научиться управлять им. Для этой цели им были представлены разные психологические техники. Каждый испробовал эти техники на себе. Ребята поняли, что нужно попробовать несколько, чтобы найти ту, что лучше сработает в стрессовой ситуации.